Clinical pilates Mayli

Beschrijving

Clinical Pilates - Mayli | Plannings- en Reserveringswebsites

kinesitherapie - sport - gezondheidTijdens de groepslessen Clinical Pilates worden een mix van oefeningen gegeven vanuit de kinesitherapie, pilates en yoga, aangevuld met een eigen persoonlijke toets.Er zit een mooie opbouw van oefeningen in de lessenreeks. Daarnaast zit er ook genoeg variatie in om de motivatie en het enthousiasme bij elke les hoog te houden!LES AANBOD:maandaggroep 1 (beginners): 18u30 - 19u30groep 3 (gevorderden): 19u30 - 20u30woensdaggroep 2 (intermediate): 18u - 19uDe focus van de lessen ligt voornamelijk op het verbeteren van- lichaamsbesef, motorische controle en coördinatie- mobiliteit en lenigheid- stabiliteit en evenwicht- kracht- ademhaling- stressreductie- letselpreventie+ een hoge FUN factor!Als lesgever en kinesitherapeut probeer ik elke deelnemer te begeleiden, oefeningen op maat aan te bieden, te motiveren om eigen prestaties te verbeteren en te helpen om op een pijnvrije manier te bewegen.de perfecte manier om via inspanning te leren ontspannen!Meer info kan je ook terugvinden via de site van de kinepraktijk:https://www.lienvanrompaey.be