CoachinGenk

Beschrijving

coachingenk | Plannings- en Reserveringswebsites

Personal training: 30/60min (1 on 1 of combinatie mogelijk met small group training)Ben je op zoek naar een gediplomeerd personal trainer om je fitnessdoelen te bereiken? Wil je graag fitter worden? Dan ben je op juiste adres, een juiste training daarvoor is van groot belang! Laat me jouw begeleiden volgens mijn methode, om zo het beste uit jouw workout te halen!Mijn workouts variëren van persoon tot persoon, daarom moet er getraind worden op persoonsgebonden factoren. Voor mij is het dan ook van belang om eerst jouw persoonlijke doelen en informatie te bespreken zodat ik hierop mijn training kan afstemmen.Op vlak van personal training zijn mijn specialisaties: afvallen, spiermassa bijkomen, krachttraining,  flexibiliteit, mobiliteit (Functionele training) en bokstraining.Small group training: Personen die graag samen trainen met een vriend, dit kan, in een sessie van 60 minuten train je met maximum 2 personen onder begeleiding van een personal trainer.Wat meer over mezelf:Mijn passie voor fitness is +10j geleden begonnen. Ik ben dan ook vroeg begonnen met spierversterkende oefeningen maar al snel zag ik hoe eenzijdig mijn trainingen waren. Ook al was ik gespierd en fit, het leek erop dat ik minder flexibel was geworden. Dit wou ik absoluut niet. Al snel ben ik mijn workouts gaan aanpassen en heb ik ondervonden dat ik jaren lang verkeerd heb getraind. Op dit moment heb ik me nog nooit zo goed in mijn vel gevoeld. Ik ben flexibel geworden en mijn kracht is er niet op achteruit gegaan, ook op mentaal vlak ben ik voorruit gegaan. Uiteraard ligt fysiek en mentaal op één lijn, zorg er dus voor dat je in topvorm bent!Buiten het fysieke gedeelte ben ik ook enorm geïnteresseerd in voeding. Hier zijn veel jaren overheen gegaan om het echt goed te begrijpen! Voeding is ernorm belangrijk in de sportwereld, misschien wel even belangrijk als sport. Graag wil ik je hierbij helpen. Aarzel dus niet als je hierover vragen hebt, zodat we samen een maximaal resultaat kunnen behalen. Soms kunnen kleine aanpassingen een geweldig resultaat teweeg brengen.Private gym (studio)Max. 4 personenOntsmet je handen met alcoholgel bij het binnenkomen.Handdoeken zijn verplicht te gebruiken op elk toestel. Er is een kleedkamer en toilet voorzien (1pers.)Er is geen douche aanwezig.Zet alle toestellen terug op zijn plaats voor je de Fitness studio verlaat.Hoe reserveren?Via website.Via mail of telefoon.Bij Het Kruidengilde.Reserveren via boekingssite Privé Fitness1) Maak een reservatie op de website (duid een uur aan en bevestig.)3) U ontvangt een betalingsverzoek via mail of SMS.4) Betaal het bedrag via de Banking app.5) U ontvangt een cijfercode via mail.6) Deze code geeft toegang tot de ruimte op het afgesproken tijdsstip.7) Zorg dat u op tijd de ruimte verlaat, hier is controle op.(indien u reserveert bij Het Kruidengilde betaalt u contant, u zult daarna een code ontvangen).